Bevallom, a növelése nem egy egyszerű feladat, főleg, ha a napi rutinodat apró, rossz nehezítik meg. Mindannyiunkkal előfordult már, hogy a munkahelyi stressz közepette nem tudtunk rendesen koncentrálni, vagy egyszerű
Gondoltál már arra, hogy miért ütköznek annyian a vélemények a hétköznapi életben vagy éppen egy irodai megbeszélés alatt? 🤔 Az nem csupán egy elméleti fogalom – ez az egyik legerősebb eszköz, amely valóban segít megé
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a nap végén úgy érezzük, hogy elfáradtunk, kifáraszt a munka, és nincs elég ahhoz, hogy folytassuk, amit elkezdtünk. De vajon miért olyan összetett dolog a kitartás fejlesztés
Első ránézésre azt hihetnénk, hogy csak a felső vezetők vagy a túlórázó alkalmazottak vannak kitéve a növekvő stressznek. De tényleg így van? Vizsgáljunk meg néhány konkrét esetet és merüljünk el abban, hogy valójában s
Gondolkoztál már azon, hogy vajon miért érzed magad úgy, mintha folyton nyomás alatt lennél a munkahelyeden? Lehetsz egy kisvállalkozás irányítója vagy éppen egy nagyobb cég csapatának vezetője, a szinte mindenkit utol
Sokan Carl Rogers pszichológusra hivatkoznak, aki hangsúlyozta, hogy a valódi odafordulás és empátia olyan energiákat mozgósíthat a másik emberben, amelyek új szintre emelik a mindennapi beszélgetéseket. Rogers szerint
A mai rohanó világban sokan küzdenek a megteremtésével. Vajon miért tűnik ez sokak számára lehetetlen küldetésnek? Gondoljunk csak bele: egy átlagos munkavállaló körülbelül napi 8-10 órát tölt a munkahelyén, és még ott
Az az egyik legfontosabb képesség, amely hatékonyan segíti a megvalósítását és a folyamatát. Vajon tudtad, hogy egy 2026-as felmérés szerint a dolgozók 68%-a érzi magát kevésbé motiváltnak a stresszes helyzetek miatt
Gondolkodtál már azon, hogy miért marad annyi munkahelyi projekt félúton, holott elvileg mindenki tudná a feladatát? Ez a jelenség pontosan a hiánya miatt van. A nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy bevált eszk
Nem gondoltál még arra, hogy a mindennapi ünkre mekkora hatással lehet? Egy egyszerű irodai eszköz, mint a, gyakran észrevétlenül terheli meg a testünket. Pedig az irodai eszközök között egy használata alapvető fontos